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营养食材。中医认为，紫菜味甘性寒，具有化痰软坚，清热利尿的功效。
海龙筋
海龙筋是近年来市面上新近出现的一种海菜，其颜色呈黄褐色，主体卷曲螺旋，较有韧性，因此得名海龙筋。它产于寒冷水域，含有丰富的铁、钙、锌等微量元素，营养丰富。海龙筋最适合凉拌，烫的时间不宜太久，否则会破坏其爽脆的口感。除此之外，海龙筋还可以与其他食材一同炒食，味道也不错。
海带
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11295794871.html
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一些像是鱼肉泥、蛋黄泥、蔬菜泥等半固体的其他食材，不仅为稀饭增加不同的风味，更可增加营养量。
但依然要提醒的是：尽量以天然食物为主，且以不调味为原则，一次以添加一种食材为准，以减少宝宝不适的现象。若是宝宝对添加的食材接受性不佳时，家长暂时别性急，也不要强迫他们进食，以免引起宝宝进食的反感；可先停止喂食一、两个星期之后，再重新少量给予，可以让宝宝再次接受此种食材。
变换不同...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22261215723.html
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食材：
南瓜，洋葱，豆芽，长豆角，粘米粉
调料：
盐，植物油 （够简单！）
南瓜糕做法：
南瓜去皮切块蒸熟，趁热压成南瓜泥，待稍凉后加入适量粘米粉及适量水，将南瓜泥和粘米粉搅拌成浓稠糊状（记住：水千万别加多了）。将调好的南瓜米糊装入潜盆蒸熟，待凉后从盆中取出（轻易就可以脱盆）就是南瓜糕了。
清炒南瓜糕做法：
将南瓜糕放凉后切成细条，备用。热油锅翻炒洋葱...
Bonbon
|素食|美容|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/19564531090.html
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可以不花一毛钱就吃到这些菜，因为这些食材都不是花钱买来的，而是义工们去果菜批发市场捡回来的。
这群人被称为Freega，这个复合字是free自由和vegan纯植物有机素食的合成，指的是一种反物质社会...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/07503586187.html
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店主也多是礼佛之人，比如光孝寺附近的水云天、滋生素食、上士斋。这里的素食，有些会借用一些荤菜的名字，如“回锅肉”，选用魔芋等食材制成，无论是口感还是外形都足以乱真，但有食客反映，这几家中，味道好、食材...精致，清淡的出品让人赏心悦目。天河怡新素食目前在广州已有两家素食店，前几天，记者了解到，近期他们正在从化筹备一千多亩的种殖基地，致力于将有机食材引入素食行业，其餐厅装修清新怡人，在闲暇时分，与亲朋好友...
佚名
|素食｜环保｜放生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/22195536561.html
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附近，或是一些幽静的所在，店主也多是礼佛之人，比如光孝寺附近的水云天、滋生素食、上士斋。这里的素食，有些会借用一些荤菜的名字，如“回锅肉”，选用魔芋等食材制成，无论是口感还是外形都足以乱真，但有食客反映，这几家中，味道好、食材鲜的要数水云天，这家店虽然深居小巷，回头客很多，真是应了那句“酒香不怕巷子深”。
还有一类新起之秀，令人印象深刻，除了环境装修淡雅、温馨朦胧，还有菜式的出品清新脱俗。...
佚名
|时尚|健康|广州|素食文化|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/07242987691.html
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火热的夏季就该搭配些清淡的饮食才好，胃动力不足，齿间犯懒的时候，不妨去寻几道素食菜肴。清淡别致，细细品味。别以为吃点素菜就成了自虐的苦行僧，素食完全不是青菜萝卜那么简单，一桌搭配合理的素食同样可以令你精神为之一振。
1、法式双鲜卷
中西合璧，春卷裹着素肠、青笋、胡萝卜等食材，在外面沾满椰蓉。对于缓解疲劳有一定功效，甚至可以帮助减肥。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12470014313.html
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随着自然主义的抬头，以天然成分来保养肌肤成为当红潮流，有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可见的食材，对皮肤有什么贡献吗？看我们的介绍就知道！ 一、糖 保湿滋润最有效 1、在保养皮肤方面，糖最重要的功效是“保湿”，它有吸收水份的功能。 2、而我们常听到的保湿成份“玻尿酸”、“粘多醣体，其实也属于醣（糖的大类）的大家族之一。 3、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13355714503.html
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三个月也挺难熬的，你想啊原来那红烧肉、孜然羊肉多香啊，现在都不吃了，最后还是慢慢习惯了。”
关于荤名的素斋姜培琳是极其反感的，“红烧肉”从颜色、味道都和真正的红烧肉一样，只不过食材非肉类。这种吃饭...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/06330521582.html
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调匀成生粉水备用。
3、烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，倒入素鸡以中火炸至表面呈金黄色，捞起沥干油待用。
4、烧热1汤匙油，倒入青红椒块和红萝卜兜匀。
5、将炸好的素鸡倒下锅，与锅内食材...
佚名
|素食|健康|糖醋素鸡|做法|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16534936473.html